Snart två minus

Ställde mig på vågen imorse, jo det sker rätt ofta så här i början så jag vet att jag tänker rätt. Jag har gått ner cirka två kilo på nio dagar. Det känns i kroppen att jag tappar vätska och det känns bra. Vägde mig nu innan maten och har då bara gått upp 300 gram under dagen. Lutar åt ett fint minus imorgon också om jag har tur.

Ska ikväll äta avokado och lite kycklingvingar. Inget annat. Kommer nog att bli bra tror jag. 

Jag försöker att minska ner på maten och inte äta så fruktansvärt mycket. Det känns också rätt bra. Jag äter till jag är mätt sen äter jag inte mer. Sprider ut det över dagen och det fungerar för mig. Jag äter frukost ibland och ibland inte. Verkar fungera bättre om jag äter frukost dock. Många fastar ju större delen av dagen på lchf. Jag klarar det men vill inte. Vill dock inte äta så sent som idag, åtta på kvällen.