Tänkte prova göra glass idag. Lchf-glass. Gjorde en variant av hasselnötsglass med kolasås. Får se hur det smakar sen. Gjorde inga mängder då jag inte vill äta så mycket. Sötade glassen och kolasåsen med honung istället för sötningsmedel eller socker. Är kolhydrater det också men lite mer naturligt. Sen hade jag inga mängder i.
Får väl se om det är något att testa igen eller om jag får ge upp det här med god glass enligt lchf.
Har också kommit i ketos igen. Luktar helt bedrövligt ur munnen. Vet att det ska försvinna efter cirka två veckor men det är inte så trevligt om man är ute bland folk hela dagarna. Blir mycket tuggummi och läkerol...
Jag fortsätter så här och ser vad som händer. Min kost är ganska torftig men god just nu. Mer liberal blir jag när jag når målvikt är planen. Magen klarar en mer liberal kost utan problem men jag går inte ner speciellt snabbt/eller ens överhuvudtaget på liberal lchf.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar