Ett litet ner

Maten gick väl inte bra igår men mängden var nog ganska bra ändå eftersom jag gått ner en del till idag. Idag har jag ätit bra och hoppas att det ska visa sig imorgon. Då är jag snart nere där jag var innan julen och kan därför bara fortsätta därifrån utan att det känns som om jag har förstört för mycket.  Den här våren måste jag vara mer på än jag var nu under hösten. Jag måste verkligen försöka få ordning på det här.

Har spanat runt lite på instagram för att få lite inspiration vad gäller mat och träning. Det känns ganska så bra också. Så när min envisa förkylning tar slut är det dags för mig att ta tag i det där att röra på mig ordentligt. Har gått promenad idag och det kändes mycket bra. Borde egentligen börja gå till jobbet. 

Testade igår fläsksvålar (hittat på Willys) och det var ganska så okej. Något jag kan tänka mig att knapra på om jag känner att jag vill ha något. Min ambition är att inte äta sånt på kvällarna under veckorna men på helgerna. Skulle det krisa och jag är ruggigt sugen så kan det vara ett bra alternativ dock om jag har svårt att stå emot.

Jag har lite choklad och annat som jag kan äta också så att jag inte sitter helt utan. Vet att det kan göra mig helt galen om suget faller på. Då kan jag äta allt. Hoppas att komma undan med detta om jag äter lchf.  Jag måste också lära mig att stå emot och hitta något att göra när det blir jobbigt.