Träning och god mat

Det går väl relativt bra just nu. En dag i taget. Har börjat träna ordentligt och vill göra det regelbundet. Träningsvärken den här veckan är väldigt intressant. Men det är trevligt att röra på sig, jag blir piggare och mår bättre. 

Idag sprang jag i spåret med en kompis, jag är sjukt långsam och har ruggigt dålig kondition. Men det kan väl bara bli bättre tänker jag så det är ju bara att kämpa på. 

Vikten händer det inte mycket med men den går inte uppåt i alla fall och jag känner mig fräschare och smidigare i kroppen. Det är ju helt klart ett plus. Så jag fortsätter som jag har börjat. 

Jag inför en dag i veckan som jag äter något utanför lchf eller bara nått som jag verkligen är sugen på. Idag ska jag äta glass och lite choklad. Till middag blev det sashimi. Bästa sashimin i stan tror jag banne mig. Så jag är glad och nöjd med min mat idag och min träning den här veckan. 

Jag måste hitta mitt jävlar anamma just nu bara. Jag saknar det...