Sådär dag

Är lite seg idag och trött och blev lite lagom uppblåst. Känns som några steg bakåt men är inget konstigt. Har ätit bra idag, åt sashimi här på kvällen. Funderar över maten imorgon till lunchen. Lutar åt ägg. Ägg med majonnäs. Skulle vara nått. Får fundera på det. Ta med äggkokaren.

Känner mig lite tjurig och grinig men bara lite. Inte så att det går ut över andra. Bara lite inombords suckande kan man säga. 

Många säger att jag borde väga och mäta mig men jag tänker inte göra det. Det blir så mycket press då. Jag behöver också börja träna men jag vill att det blir på mina premisser och i min takt. Det finns många tyckare och tänkare om mat, viktnedgång och dylikt. Inte många går ihop med lchf. Inte många tänker som jag.

Jag behöver gå ner i vikt, mycket, men jag orkar inte att det ska vara mitt primära fokus just nu. För tillfället jobbar jag på att bli piggare och må bättre. Viktnedgången borde komma på köpet då anser jag. I alla fall om jag äter det min kropp behöver. 

Jag har nästan slutat att dricka Cola light. Nästan, ska sluta att köpa hem burkar och bara dricka när det är fika framöver. Jag ska försöka att hålla sötningsmedlet utanför min diet så mycket som möjligt. Vet att det kan få kroppen att reagera på samma sätt som med socker och det är då inte bra att klämma i sig dagligen. Det är inget fel på vatten. 

Nedtrappningen av medicinen går bara fint. Jag har fyra dagar kvar och sen slutar jag helt. Då är det bara eventuellt till natten jag behöver något. Men det kan sluta med att det inte behövs på grund av att sömnsvårigheterna kan vara en biverkning. Vi får se framöver. 

Snart vill jag sova. Det ska bli riktigt skönt.