Annars sköter jag mig bara fint just nu. Det känns bra och jag tycker att jag är nöjd. Sen kan jag nog alltid göra bättre val emellanåt men just nu så går det bra.
Det jag behöver tänka på nu är att kroppen behöver landa i det här. Jag får inte tappa flytet för mycket för då går det inte alls. Jag behöver verkligen det här nu. Det skulle vara skönt om jag kunde hålla fast och köra på. Det är liksom inte värt med den där chokladbollar eller vad det är.
Har blivit lite mer strikt nu. Min tanke är nog att vara strikt i veckorna (söndag till fredaglunch) och normal/lite liberal på helgerna (fredag eftermiddag och lördag). Jag måste leta efter en hållbar plan. Om jag utvärderar mig själv så drar jag ofta på lite för mycket och tror att det ska gå. Naivt. Då gör jag hellre så här. Lite struktur, lite fritt.
Min andra plan är att jag måste börja planera maten bättre när jag är så här trött. Jag gör dumma val när jag är trött och less. Det blir så fel då tyvärr. Jag har fortfarande inte ställt mig på vågen. Vill men har hoppat det. Har heller inte mätt mig eller dylikt. Mest sett mig i spegeln. Jag ser uppsvullen ut så vi får väl se när det försvinner. Jag måste tänka sakta men säkert för att få ihop det här, en liten förändring i taget.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar