Stress och mathets

Ibland kan man bli förvirrad och fokusera en aningen mycket på att saker inte funkar så som man hade tänkt. Jag mår toppenbra av lchf men när jag inte får resultat som jag vill så fuskar jag eller åker av banan helt. 

Jag misstänker väl att jag helt enkelt fokuserar helt fel. Jag får resultat, bra resultat men det går inte snabbt. Jag får resultat med annat än vikten och stressar då upp mig för att inget händer. Då händer absolut inget och speciellt inte när jag äter sånt jag inte borde äta.

Jag har ätit strikt, jag har ätit lite mer liberalt och jag har fastat på morgonen och jag har inte fastat på morgonen. 

Min kropp blir ju helt snurrig. Därför får jag nog ta och ta det lite mer lugnt ett tag nu. Äta åt det liberala hållet, kanske lite striktare för att slappna av. Inte stressa upp mig.

Sen försöka att inte stressa upp mig över jobb eller över andra saker. Kan jag inte ändra något så är det så. För att få mer balans i mig själv just nu. 

Så inte mathetsa och inte stressa rent allmänt om det går att undvika.