En ganska självklar grej är ju att bli normalviktig.
Men jag vill också ha en stark kropp och en relativt god kondition. Jag vill äta bra mat som är vad jag behöver. Jag vill också vara frisk och inte ha problem med något som jag lätt kan undvika genom god kost som inflammationer i munnen, sova dåligt, vara stel i leder och i kroppen, ha ont i huvudet och ha ett humör som svänger mycket.
För att behålla fokus så har jag en klänning i storlek 36 som jag inte kommer i just nu och hoppas kunna komma i åtminstone till nästa sommar. Den hänger framme just nu. Jag har fotat den.
Den ser inte mycket ut för världen på den bilden och är kanske inte den snyggaste klänningen men helt klart en fin klänning. Jag vill att den ska hjälpa mig att hålla fokus.
Jag vill orka genomföra en tuff ridlektion på 50 min. Det är konditionen jag vill ha. Jag vill inte vara svimfärdig när jag är klar. Det känns viktigt. Så därför är det också något jag har som mål. Jag vill kunna gå snabbt eller springa i ca en timme utan att bli helt död efteråt.
Och styrkan är att jag vill kunna försvara mig om jag behöver, jag vill kunna klara saker själv och jag vill ha en stark och tålig kropp.
Har funderat på att gå självförsvarskurs. Något för framtiden.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar