Dum i huvudet

Det går upp och ner hela tiden för mig. Är på väg upp just nu. Varje gång som jag äter nått jag inte borde äta så blir det biverkningar, man är ju dum i huvudet som fortsätter ändå...

Nu försöker jag få in ett annat tänk i huvudet. Jag vill äta sånt jag mår bra av. Sånt jag märker att jag mår bra av. Då måste jag utesluta sånt som jag mår dåligt av, det finns inget utrymme för det där dåliga. Sedan måste jag sluta ge mig själv dåligt samvete när det inte blir bra. Ibland äter man sånt man inte borde äta, så länge det är sällan så är det bra.

Vi får väl se hur det går.