Det går bra nu

Börjar komma in under här ordentligt nu. Har ett gäng med träning som ska göras nästa vecka och sitter och klurar på maten vi ska äta till vi får lön nästa vecka. Har både kyl och frys ganska full.

Maten går fantastiskt bra just nu och träningen rullar på. Det är skitjobbigt och jättekul samtidigt. Dessutom så är det helt fantastiskt vilken känsla man får efteråt. Jag blir pigg och som en duracellkanin innan det är dags att sova för då sover jag som en sten.

Håller på att läser på om sockerberoende och matmissbruk och inser att jag har ett jätteproblem och en rejäl uppförsbacke framför mig. Men ju mer jag lär mig desto mer vill jag kämpa på.

Inte sugen

Efter den totala smällen igår när jag ätit chokladkaka så är jag inte det minsta sugen på att äta något jag inte borde äta. Det känns skönt.

Jag har träningsvärk efter träningen i fredags vilket känns ganska trevligt. Imorgon blir det två pass, Sprint och Tabata. Jag behöver träning som tar hela kroppen. 

Maten går bra. Jag har hittat lite nya favoriter. Kålpudding är svinigt gott. En liten mozzarellasallad är också svinigt gott. Med eller utan bacon. Älskar det. 

Det rullar på och jag mår ganska bra just nu. Mycket bättre än för bara några veckor sen. Vilket känns helt fantastiskt. Jag mår inte jättebra men jag mår bättre. Mycket bättre. Det är vårtermin och allt vänder. Jag hoppas att nästa höst blir mycket bättre. 

Lågt blodtryck?

Bokcirkelträff idag, fikade chokladkaka. Åt tre bitar (tre?!) och fick sen rusa på toaletten. Hjärtklappning, yrsel och chokladkakan åkte rakt genom. Vad fan är oddsen för det?! Tror att jag har lågt blodtryck för jag höll på att svimma där jag satt i soffan. Obehagligt kan man väl säga...

Nu får det vara nolltolerans för sånt där. Det går ju inte, jag blir ju sjuk av sånt där.

Ny dag, nya tag

Jag tror någonstans att det viktigaste när man äter något som blev fel är att inte gräva ner sig utan fortsätta som om inget hade hänt.

Sambon tog fram choklad igår, jag smakade inte. Vilket jag brukar kunna göra om jag redan har ätit något lite dåligt. Jag var bra sugen men jag gjorde det inte. Stod emot. Det är jag nöjd med. 

Idag har jag fortsatt och nu vet jag vad jag vill äta ikväll. Så det är bara att fixa. Kommer nog att bli riktigt bra. Imorgon ska jag träna igen också. Först springa fem km och sen ska jag köra body pump. Är med i en träningsutmaning. 100 pass till sista april. Jag har kommit upp i nio pass med morgondagens två pass. 

Det gäller att hålla i här nu framöver så man kommer in i det hela. Min största utmaning blir nog flytten i mars/april. Den måste jag planera inför. Annars går det åt skogen. 

Äter om det är där

Ligger det på tallriken så äter jag det. Fick fel mat idag, kycklingtallrik istället för kycklingsallad. Åt några pommes men inte jättemånga. Känns riktigt dumt men det är bara att lägga bakom sig och se framåt istället. Fick direkt en blåsa på tungan. Så inte värt det...

Jag vet inte hur jag ska hitta strategier för det här. Begriper inte hur jag ska lära mig. Jag måste men hur?!

Sockersug

Jag klarar inte av att stå emot sötsug. Så länge jag inte är sugen så går det men blir jag sugen så blir jag som galen och bara ska ha. Jag äter det jag kommer över trots att jag knappt tycker om det. 

Att innan bestämma att jag inte ska äta det hjälper inte, jag ändrar mig och försöker hitta en bra orsak till att äta det.

Åt ute för ett tag sen, hade bestämt mig för en bakad potatis utan potatis. Tog potatisen ändå... Riktigt korkat, vill jag inte göra om.

Det här är något som jag verkligen måste jobba på. Jag vet inte hur det ska gå till mer än att stå emot och äta mer fett. Jag får arbeta på det.

Det går faktiskt bra

Det har gått några dagar nu och mitt konstanta magonda har gått över, jag har inte ont i munnen och min halsbränna är typ helt borta. Jag börjar känna att saker och ting känns mer positivt och kul. Livet känns som att det är på väg tillbaka. 

Då är ju frågan vad som är vad egentligen i mina små "höstdepressioner". Troligtvis någon form av kombination av allt möjligt. Men om jag provar till hösten att äta ordentligt och träna så kanske jag inte dippar lika hårt.

Har tränat lite den här veckan. Ska försöka nå 100 pass till slutet (sista) av april. Är uppe i fem pass nu. Det känns bra ändå. Äntligen på gång även om jag känner ett visst motstånd för tillfället, det går nog över skulle jag tro. Till slut så vill man ju bara träna och inget annat. Det älskar jag när man kommer dit. Euforin är fantastisk.

Svår start

Att hålla sig från socker är skitsvårt! Åt godis igår, det låg i bilen. Nu har jag kastat det. Idag har det gått riktigt bra. Har knappt ätit förvisso men jag har inte varit så hungrig. 

Nu är vi lediga några dagar framåt. Det ska bli skönt. Vi har fått veta att vi ska flytta framåt våren. Till en mindre lägenhet, närmare stan, bättre väg till nya jobbet. Vi ska börja rensa, det är dags för en nystart på riktigt. Vi behöver det.

Vi får se nu vad som händer men jag har gett mig fan på att det ska bli bra och jag ska ha det jag vill ha.

Sista omstarten?

Jag har mått riktigt jäkla dåligt den sista tiden. Alltså jävla dåligt att jag skulle vilja lägga mig ner och sova till allt blir bättre igen. Nu verkar jag dock vara på väg ur den spiralen. Jag börjar nog se lite framåt nu. Det känns ljusare och jag har lite mer hopp om framtiden.

Jag kommer nog att bli riktigt sjuk om jag inte skärper mig. Så jag måste verkligen skärpa till mig. Det måste vara slut på att frossa och tycka synd om mig. Jag kan inte äta godis och shit till vardags, det funkar inte. Så this is it, på riktigt nu. Jag måste sova bättre, äta bättre och supa mindre. Röra på mig mer, såklart.

Jag börjar lite långsamt. Det får gå långsamt, en sak i taget.

Har handlat idag och köpt mat för ett tag framöver. Kommer att börja träna imorgon. Dags nu.