Strikt

Efter en veckas sämre ätande har jag bestämt mig för att bli mer strikt och inte fuska bara för att. Redan efter två dagar så mår kroppen bättre, munnen mår också bättre. Gå på toaletten är trevligare. Känns som att det var ett bra val. Jag är heller inte sugen på något speciellt längre förutom bra mat.

Ser till att ha bra med mellanmål på jobbet så jag kan äta bra innan träning. 

Är fortfarande lite förkyld men jag ska träna idag, det mår jag bara bra av. Känner det i både kropp och själ att jag behöver träna. Även om det är tungt och jävligt jobbigt just då så är det så fantastiskt efteråt. All oro och all ångest bara försvinner ut i ingenting. Jag blir pigg och glad och mår fantastiskt.

Jag ska komma i de där kläderna till nyår och jag ska banne mig se till att överleva Run for your lives. Nu handlar det om att överleva och att fungera som en hel människa.