Run for your lives

Ligger i soffan och försöker ladda upp inför kvällen. Om två timmar ska jag vara där för att anmäla mig och starta. Sen är det direkt hem för en snabbdusch och därefter raka vägen på cykel till en konsert med Lars Winnerbäck och när den är slut så går vi till Frimis för efterfest efter zombieloppet. Kommer att bli hysteriskt kul!

Kläder till loppet har jag valt, kläder till ikväll klurar jag på fortfarande. 

Är både livrädd och riktigt peppad för det här. Ska bli skitkul. 

Laddar upp

Laddar upp nu för att springa på Lördag. Kommer att bli riktigt riktigt kul och sjukt läskigt på samma gång. 

Igår tränade vi och jag orkade bra mycket längre än jag trodde att jag skulle kunna. Nästa gång så orkar jag nog tre hela kilometer. Nu gick jag 200 meter på hela tre kilometer. Så imponerad av mig själv. Jag är fem min snabbare än jag var första gången. 

Försöker att äta ordentligt nu också. Blir inget fika imorgon om det inte är grädde och bär. Imorgon gäller det att vara stentuff. Får se om det blir nån löpning imorgon. 

Förutom det så mår jag periodvis rätt så kasst just nu. Har ingen ork och ingen lust att göra något vettigt. Det är mörkt och trist, tråkigt och instängt. Vädret suger och jag vill inte sitta hemma hela tiden men orkar inget annat just nu. 

Ångesten smyger sig på och jag mår lite som ett rövhål. Men det blir bättre, det vet jag. Det är höst och jag avskyr verkligen hösten.

Laddar

Haft en riktigt dålig vecka förra veckan. Ätit fel, och inte tränat alls. Jag har mått riktigt dåligt också.

Men nu kör vi nystart den här veckan. Jag mår inte bättre men just nu så struntar jag i det och kör på lite lagom. På fredag så är det Run for your lives. Jag ska överleva en zombieapokalyps i nån timme innan det är dags för en konsert med Lars Winnerbäck och sen efterfest med zombies. Det kommer att bli jättekul hoppas jag. Ser fram emot det jättemycket. 

Så nu ska jag äta bra och röra på mig lagom så jag är fit for fight till helgen.

Träning och stark kropp

Nu har jag tränat mycket under några veckor och nu först börjar jag verkligen att känna mig stark i kroppen. Det kommer mer och mer hela tiden. Jag orkar mer, blir piggare, får adrenalinpåslag och jag känner mig mer fit än tidigare i kroppen. 

Det är ju helt fantastiskt så snabbt det kan gå. Jag orkade mycket på de här fem kilometrarna. Jag klarar mer och mer vikter och börjar att kunna hoppa lite mer än tidigare. Jag är mer spänstig och trevlig i kroppen än tidigare.

Jag älskar det och vill verkligen inte sluta träna. Det känns så jäkla bra just nu.

Kosten fungerar, jag äter annat då och då men kommer snabbt tillbaka igen. Vissa matvaror är liksom självklara medan andra inte är det. 

Jag får inte så mycket resultat på vågen, får se till helgen hur det ser ut.

Klarade 5 km

Sanning med modifikation men ja jag höll ut i fem kilometer. Numera orkar jag springa 400 meter utan större ansträngning om jag får gå lite emellan och jag orkar göra så i fem km. Skitjobbigt bitvis men så jäkla skönt.

Idag känns det i benen, har träningsvärk i mina smalben. Men jag är fortfarande riktigt nöjd. Till den 29 oktober vill jag orka lite mer. Jag vill vara säker på att ta mig runt och försöka att överleva i alla fall. Frågan är om man ska ta sig ut i spåret en dag utan sällskap för att få komma ut en gång till i veckan. Blir onsdagar i så fall... och tre kilometer i så fall så att jag kan prova längre sträckor än 400 meter. Jag skulle vilja orka 600 meter men det är nog på håret just nu.

Jag tycker att det är kul att se att det går framåt, jag älskar adrenalinpåslaget efteråt och känner att det är skönt att kroppen får jobba för det behöver den verkligen.

Strikt

Efter en veckas sämre ätande har jag bestämt mig för att bli mer strikt och inte fuska bara för att. Redan efter två dagar så mår kroppen bättre, munnen mår också bättre. Gå på toaletten är trevligare. Känns som att det var ett bra val. Jag är heller inte sugen på något speciellt längre förutom bra mat.

Ser till att ha bra med mellanmål på jobbet så jag kan äta bra innan träning. 

Är fortfarande lite förkyld men jag ska träna idag, det mår jag bara bra av. Känner det i både kropp och själ att jag behöver träna. Även om det är tungt och jävligt jobbigt just då så är det så fantastiskt efteråt. All oro och all ångest bara försvinner ut i ingenting. Jag blir pigg och glad och mår fantastiskt.

Jag ska komma i de där kläderna till nyår och jag ska banne mig se till att överleva Run for your lives. Nu handlar det om att överleva och att fungera som en hel människa. 

Sockerfritt oktober

Det är nog dags att köra ett helt sockerfritt oktober. Det tror jag är en bra kickstart för att komma tillbaka och för att sen ta och fixa mitt mål till Run for your lives.

Har köpt lite snygga träningskläder nu för att träna i. Nästa vända är det dags att köpa något att springa i till vintern också när det är kallare. Men det kan vänta lite.

Så ett sockerfritt oktober med start från imorgon. Inget socker och inget sötningsmedel.