Fel

Åt väldigt fel igår. Lite fett, mycket kolhydrater och tur nog lite protein... Jag åt ute både på lunchen och på middagen. Fick ont i magen och svullnade upp. Gick upp tre gram under natten. Men jag mår inte dåligt för det. 

Börjar dagen idag med äggmjölk och lite paprika. Det räcker nog ganska bra skulle jag tro. Vad jag ska äta ikväll får vi se.

Det är helg. Min sista helg innan jag ska jobba igen.