Sockerberoende

Jag läser emellanåt framgångshistorier om hur andra går ner i vikt med lchf, funderar lite över varför jag inte lyckas. Jag vet att jag har ett sockerberoende utan dess like. Jag kan gå långa perioder utan godis, kakor och dylikt men det kommer alltid efter ett tag. Då vill jag äta allt och jag kan inte säga nej, det är som om jag måste. 

Jag har tänkt sluta med Cola light på riktigt nu. Det får räcka nu. Tror det var koffeinet i colan som inte är bra om man skulle ha en binjureutmattning. Det finns andra orsaker att sluta med Cola än det också såklart. Jag tänker på sötningsmedlet också. 

Ska jag lyckas så måste jag verkligen sätta mig ner och fundera över hur jag ska lösa det här på ett bra sätt.