Mina mål

Funderar över hur jag ska göra för att få det här med maten att fungera på ett bra sätt. Har liksom ledsnat lite på att jag bara äter och äter och inte tänker mig för riktigt. Jag försöker att byta fokus från vikt till hälsa men det är svårt. Jag vill göra båda. Det hänger ihop såklart men det är just vikten som är det absolut största målet för mig. 

Några mål för mig är:

Gå ner i vikt

Sluta äta godis och gott varje kväll

Fika med måtta (någon gång i månaden)

Sluta dricka så mycket Cola light

Bli piggare

Bli starkare i kroppen (sluta ha ont i ryggen)

Börja röra på mig

Inte vara så besatt och fokuserad av mat

Jag vet vad jag vill så för mig gäller det bara att fokusera för att få det jag vill ha. Svårt nog ibland.