7 veckor

7 veckor på lchf idag, få avsteg och totalt 4,3 kilo neråt. Jag är nog faktiskt rätt nöjd. Än är snittet lite mer än 0,5 i veckan och det är ju ett bra riktmärke. 

Snart har jag nått 10% viktminskning. Det känns också riktigt bra. 

Mitt mål att väga under 90 kilo till jobbstart gick inte så bra men fram till vecka 44 kan jag faktiskt nå det målet. Jag har 1,5 kilo kvar innan det blir så. Troligtvis är det en mens emellan också. Då går jag ju gärna upp lite.

När jag nått under 90 kilo så är det dags för ett nytt mål. Ska bli intressant att se vad det kan bli för något. 

Den här veckan har det inte blivit någon frukost och sen har jag börjat med kokosolja i mitt te. 1,5 kilos viktnedgång sedan i lördags. Inte illa alls. Jag är nöjd med det. 

Jag fortsätter att köra på.