Igår vaknade jag dessutom med en liten förkylning. Idag var den svår att ignorera så jag är hemma idag och troligtvis imorgon också.
Självfallet så blev jag ruggigt sugen på godis och glass idag och jag köpte och åt lite av det. Kastade resten av godiset och sparade glassen för den vill jag ha ikväll.
Igår gjorde jag ett aktivt val, idag gick jag på känsla och det känns dumt. Mycket dumt. Men jag tror att det är viktigt att minnas att jag måste komma tillbaka. Inte falla dit helt. Jag ska äta lite glass ikväll men jag ska äta bra mat. Inte godis, inte kolhydrater. Då är det som om inget har hänt egentligen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar