Sesamolja och kost

Har haft riktigt ruggiga nagelband under sommaren. Har vare sig skött kosten eller hud, naglar eller hår speciellt bra. Nu börjar det närma sig okej. 

Jag köpte hem sesamolja häromdagen och började smörja med det lite då och då. Sen har jag ju börjat att äta bättre också. Får se hur det blir lite längre fram. Starkare naglar säger jag inte nej till. 

En klar förbättring

Var tvärledsen och arg innan idag. Efter att ha bankat på garderoben och fått ordning på barnets rum så blev jag lite mer tillfreds. 

Ställde mig på vågen och nu är det två kilo upp under dagen. Får se vad vågen säger imorgon. 

Har ätit okej, rejäl frukost och sen det gottaste på en pizza. Druckit lite rom och Cola light och en jäklamassa vatten.

Imorgon får det bli lite bättre mat är planen. Ska äta räkor till frukost i alla fall. 

Hoppas på att må lite bättre när jag kliver upp än jag gjort innan idag.

Urk

Dag fyra, fem. Mår som en bajskorv ungefär... Ont i huvudet, mår illa, trodde att jag skulle spy nyss. Är arg, ledsen och hatar mig själv för att jag har blivit så förbannat tjock. Kissar hela tiden så jag har såklart gått ner i vikt. 3,7 kilo minus just nu. På väg ner till under 90 vilket såklart känns riktigt bra. 

Så det är en lite olika känslor idag. Men typiskt övergångsbesvär och en rejäl abstinens men inget sötsug. Vilket beror på att jag fortfarande är riktigt mätt. Inte illa alls. 

Min förhoppning är att väga under 90 kilo när det är dags att jobba sen om lite mer än en vecka. Allra helst vill man ju gå ner mer men det är inte realistiskt även om jag rasar i vikt nu. 

Ikväll byggs det möbler och vi fixar två av våra rum som blivit lite försummade kan man säga. 

All time high

Ställde mig på vågen idag och jag har nått ett nytt all time high... 95,7 kilo. Jag dog lite och tycker att det är skitjobbigt. Skulle vilja komma ner till under 90 innan jag börjar jobba igen om två veckor. Vet inte ens om det är möjligt. Men det är nog dags att satsa nu så mycket jag kan.  Kommer igång med maten denna veckan och nästa vecka så ska jag köra igång med träningen. Det kommer att bli skönt och lär kännas kul. Det blir gymmet och promenader till att börja med. Ja och upp på cykeln också såklart. 

Vad jag har för mål och liknande vet jag inte riktigt. Jag vet att jag har klädesplagg som jag får på mig under vägen ner. Skulle vara trevligt om jag i alla fall får se resultat. Jag ska ta bilder och mäta och sen så blir det vågen lite då och då nu i början. Jag tror att jag behöver det. Vi får se hur det går. 

Jag är så less på att se ut så här och på att hela tiden misslyckas. 

Semester

Jag är en mästare på att börja om och sen misslyckas. Men under en semester är det inte lätt att bygga vettiga rutiner... Nu har jag dock två veckor kvar på min semester. Det är dags att ta sig i kragen. 

Imorgon ska jag väga, fota och mäta mig. Det lär inte vara någon vacker syn men vad gör det. Jag behöver gå ner lite till jobbstart och ha kommit igång med träningen också. Så man är lite i form och lite lagom fit, eller i alla fall där jag var när jag gick på semester. 

Ska sätta upp lite delmål och lite planer för kommande läsår. Något att sträva mot och något att göra bättre.