Jobbigt

I helgen hände något märkligt. 

På jobbet åt jag lite bröd och efter det fikade jag (helt enligt planerna) och sedan drack jag lite Minttu på kvällen. Dagen efter när jag vaknade mådde jag bra men var trött. Somnade i soffan och vaknade med världens smärta i magen vid magsäcken.

Köpte kinamat och åt ris, dumt... På kvällen åt jag lite choklad och till sist så gick det inte mer. Mådde skitdåligt.

Igår, söndag, så såg jag gravid ut, öm i magen och mådde illa när jag åt. Inte så mysigt. Det gick över på kvällen och nu idag mår jag nästan som vanligt.

Tränade två pass idag också, det var skönt. Nu ska jag vara duscha och äta så är jag nöjd sen.

Träning

Har tränat ganska hårt sista tiden. Det börjar nog märkas lite i kroppen. Jag är starkare, segare och klarar helt klart mer. 

Gick Vårruset i veckan, det gick bra. Fem kilometer på under en timme. Jag är ganska nöjd. 

Tar det lugnt idag, har fuskat färdigt för den här veckan och mår helt okej. 

Intensiv träning

Tränat idag. Blev inget av det i helgen, så jag tog tre pass idag. Blev två timmar sammanlagt. Nu är jag så adrenalinstinn att jag nästan håller på att kunna springa ett marathon. 

Imorgon blir det tre olika pass, tillsammans blir det också två timmar. Onsdag blir det Vårruset och på torsdag blir det två eller tre pass. 

På söndag blir det kanske två pass också. Lika bra att hålla i det här nu och kämpa på lite. Jag behöver komma i form och behöver röra på mig och bli stark. Nu jäklar gäller det. 

Sen vill jag komma så nära hundra pass som möjligt. Efter den här veckan borde jag ligga närmare 70 pass, får bara se till att hänga i. 

Kostbevakningen

Gjorde en uträkning på kostbevakningens hemsida idag på hur min fördelning av mitt intag såg ut under brunchen.

Ska jag gå efter den så har jag klämt i mig nästan 2000 kalorier men håller måttet vad gäller kolhydrater, fett och protein ganska bra. 

Nu har jag bara höftat så det diffar nog en del. Men det gör inte så mycket. Jag har ett hum om vad jag får i mig i alla fall. 

Det känns ändå som att det är ganska så okej. 

Hänt något?

Provade att jämföra lite bilder och kan nu se en skillnad. En liten skillnad. Det har inte hänt några underverk direkt. 

Jag fortsätter att träna, provade Afrodans igår och går på Body pump idag. På söndag blir det träning också. 

Jag äter lchf men äter annat ibland, försöker dock undvika att det blir för mycket dumheter. Det går bra, känns bra.

Försöker att släppa stressen och hetsen. Hoppas att det ska göra att jag känner mig mer tillfreds med mig själv. 

Lite resultat kanske

Fortsätter att traggla på. Såg imorse att jag inte har lika mycket att ta på bak på ryggen längre. Alltid ett plus. Anar att jag börjar få lite mer former också och inte bara är en stor blobb. Det syns runt midjan. 

Ska iväg och träna idag. Känns toppen. Ska bli kul tycker jag. 

Har pass inbokat imorgon, ska nog gymma då också. Det var längesen också. 

Sen är det två pass på tisdag, vila onsdag och träna på torsdag om det är som vanligt. 

Jag lär inte komma upp i 100 pass till studenten, kanske midsommar om jag hänger i. Men jag kan i alla fall komma nära om jag anstränger mig lite.

Jag mår bra, är ganska så pigg och igång. Med maten så går det väldigt bra, det är lätt just nu att köra. Inget sockersug eller nått. Då är det ganska lätt. Sockersuget kommer nog snart ändå misstänker jag. Får fundera ut en strategi för att klara det. 

Mål i sikte?

Hade en fuskdag igår, fikade och åt en hamburgare. Idag är vi tillbaka igen. Kör på som innan.

Jag tycker att det går relativt bra ändå. Jag är nöjd med att jag ganska omgående mår så bra i kroppen och orkar så mycket. Är pigg och alert. Vikten och omfång vet jag inte, känner mig ganska bekväm i jackan jag har nu, den sitter inte åt på samma sätt. Tycker att jag börjar smalna av lite. Det känns skönt, känner mig inte så uppblåst som tidigare.

Nu hoppas vi att det här går vägen den här gången. Vill i klänningen till studenten och sen får jag hitta ett nytt mål att komma i. 

Går bra nu

Har skött mig ett tag nu. Det känns bra, äter ganska mycket mer än tidigare. Vilket känns jättekonstigt men ändå bra. 

Intar fortfarande något för mycket kolhydrater om dagen vilket jag är medveten om och jag äter nog för mycket mejerier. Men jag provar mig fram och tar det långsamt.

Träningen däremot gör mig pigg och stel av träningsvärk. Tur jag ska iväg imorgon för att träna så man blir lite människa igen. 

Så jag rullar på så här och hoppas att jag får på mig den gröna klänningen till studenten. 

Planera, strukturera

Jag har en plan för kommande vecka i matväg för att kunna hålla ihop. 

Ska handla idag och fixa matlådor för nästa vecka imorgon. 

Har planerat lite frukost och mellanmål för en tid framöver också. Vilket såklart ska inhandlas. Sen måste jag hålla mig till detta. Det finns liksom inget alternativ. Jag ska i den förbenade gröna klänningen till skolavslutningen. Så är det bara.

Det innebär body combat imorgon och en hel del annan träning veckorna som kommer. Inga fler avsteg utan verkligen se till att sköta mig som folk nu. 

Ingen mer alkohol på helgerna förutom jobbfesten. Då får vi se om det ger en extra skjuts nedåt. Äta bra och balanserat och såklart lchf.

Ett kort mål som borde kunna vara lätt att utvärdera. Håller tummarna för det.