Långsamt framåt

Började skärpa till mig feta veckan, plockade bort godis, glass och annat snacks. Nu känner jag att jag har kontroll där.

Började försöka sköta maten i helgen, gått sådär tisdag till idag. 

Imorgon är jag på igen. LCHF all the way. 

I söndags gick jag på första träningspasset på länge. Tränade igår och idag blev det sammanlagt 2,5 timme och dessutom mycket cyklande och en del promenader. På söndag är nästa pass. 

Jag har fått rådet att gå promenader. Borde kanske ta mig tid för det. Det är nog bra. Snabba promenader. 

Jag ska i en av klänningarna och se ut som folk i den till skolavslutningen. Jag behöver verkligen få fart framåt.  

Haft paus

Jag var tvungen att ta en paus ett tag. Jag hamnade i en riktigt ond cirkel och mådde inte bra, åt bra i två veckor och sen skit i en vecka och sen om igen. Nu har jag ätit skit i några månader och börjat sakta men säkert att trappa ner på det värsta.

Idag kör jag från början med lchf och träning. Det ska bli riktigt skönt. 

Mitt första delmål är att komma i en klänning till studenten. Jag har den hemma redan så det är bara att dra på och prova.

Det får bli strikt lchf, inga avsteg och ingen alkohol. Jag ska komma igång och träna redan idag och jag får lämna ursäkterna åt sidan. Vi får se hur det går. 

Jag måste helt enkelt sluta ursäkta mig själv. Jag vet ju vad det är som fungerar och hur jag ska tänka egentligen. Vi får väl se hur det går. Nu jävlar!