Är redo på riktigt nu

Nu har jag gett upp att försöka själv. Nu har jag bett om hjälp. Gått från lchf och gått på en lågkolhydratskost istället med hjälp av en kompis som är utbildad dietist. Det känns bra.

Väger nå så horribelt som 98,5 kilo och behöver verkligen gå ner i vikt. Ska mäta mig också och kompisen ska fota mig på torsdag. Får se hur det här blir.

Dålig matvecka

Matmässigt har det gått både bra och dåligt de senaste dagarna. Sa för mån vecka sen att nästa gång jag ska fika är i slutet på februari. Jag har fikat och jag har ätit fel. Mycket fel dessutom. 

Men jag lägger det bakom mig och kör på som om inget har hänt. Det är nog det bästa jag kan göra just nu tror jag. 

Ingen bra vecka matmässigt helt klart men det kommer nya veckor.

Jag känner mig fortfarande riktigt tjock och hemsk men det kommer jag nog över.

Usch!

Såg mig själv från sidan i en film igår. Nu vill jag bara avlida lite. Känns som att det aldrig händer något. Jag är fetast på jorden och ser för jävlig ut. Just förstår jag inte ens hur nån skulle vilja prata med mig. Jag känner mig riktigt hemsk. 

Nu måste jag bara vända den här hemska känslan till något positivt en drivkraft eller nå sånt. Oftast gör jag bara saken värre genom att tröstäta men det går liksom inte längre. Jag kommer att bli sjuk om jag gör det.

Träna

Träningen går ganska bra just nu. Idag så ska jag iväg och springa igen. Fem km men jag springer bara cirka 400 meter åt gången just nu när jag är på väg att komma igång. 

Efter träningen så är det dags att handla mat om vi hinner. 

Goda pannkakor

Har äntligen hittat pannkaka som smakar mycket likt vanliga pannkakor. Ruggigt goda pannkakor blev det. 

Det blev riktigt bra. Gjorde sylten själv. Hallon, blåbär, sötningsmedel och en geléblad. Receptet på pannkakorna hittade jag här: http://nouw.com/erican/pannkaksfrukost-28815438

Mår toppen!

Äter lite blandat liberal, normal, strikt och fusk. Men över lag så går det bra, jag mår bra. Pigg och uthållig, som jag vill vara. 

Har fortfarande inte vägt eller mätt mig men kommit fram till att jag struntar i det. Så länge som jag mår bra så är jag nöjd.

Just nu så är det bara fokus på vålmende och att komma i form och få fokus framåt.

Det går bra nu

Börjar komma in under här ordentligt nu. Har ett gäng med träning som ska göras nästa vecka och sitter och klurar på maten vi ska äta till vi får lön nästa vecka. Har både kyl och frys ganska full.

Maten går fantastiskt bra just nu och träningen rullar på. Det är skitjobbigt och jättekul samtidigt. Dessutom så är det helt fantastiskt vilken känsla man får efteråt. Jag blir pigg och som en duracellkanin innan det är dags att sova för då sover jag som en sten.

Håller på att läser på om sockerberoende och matmissbruk och inser att jag har ett jätteproblem och en rejäl uppförsbacke framför mig. Men ju mer jag lär mig desto mer vill jag kämpa på.